1. 구강 건조증을 위해 자주 물로 입을 축입니다.
2. 침샘분비를 촉진키 위해 무설탕 껌과 무설탕 사탕을 사용합니다.
3. 인공 타액(saliva substitutes)이나 구강 보호제(mouth coating products)를 사용하면 도움이 될 수도 있습니다.
4. 자주 치과검진을 받아야 합니다.
5. 불소가 포함된 구강 세척 액(mouth rinses)을 자주 사용합니다.
6. 구강청결을 위해 규칙적으로 양치질하고 치실을 사용합니다.
7. 설탕의 섭취를 제한해야 합니다.
8. 안구건조증을 위해 인공누액을 이용합니다. 만약 하루에 4차례이상 사용한다면 방부제가 포함되지 않은 것으로 이용합니다.
9. 잠 잘 때나 장기간 휴식 시는 윤활연고(lubricating ointments or small, long acting pellets)를 눈에 사용합니다.
10. 건조한 피부를 위해 보습 로션(moisturizing lotion)을 바릅니다.
11. 에어컨, 히터, 라디에이트와 같은 건조를 유발하는 곳은 피합니다.
12. 집이나 직장에서 가습기를 항시 이용합니다.
13. 질 건조증을 위해 질 건조증을 도와주는 특수 윤활제를 이용합니다.
14. 알코올 음료나 카페인 음료는 피하고 약제 중 구강건조를 일으키는 약은 피합니다.
15. 바람이나 태양으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스나 보안경을 씁니다.

쇼그렌 증후군은 대부분 생명의 지장은 없으나 건조증을 평생 지니고 살아야 하므로 자기 관리가 무엇보다 중요합니다.