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주위에서 흔하게 듣게되는 오!십!견!
통증도 유발하고 가동범위도 제한이 되죠!
오십견은 50세가 되면 자연스럽게 생기는 질환?
오십견의 증상에는 어떤 것들이 있고
어떤 동작을 통해 개선시킬 수 있을까요?
어깨 전문의 정형외과 서기원 교수와
피트니스 카운셀러 김도하 선생님이 만났습니다.
다양한 근력운동 중에서
어떤 운동이 어깨에 가장 유용할까요?
지긋지긋한 어깨 문제들...
이 영상 보고 탈출해 보아요~
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