영양상태의 지표 중 가장 중요한 것이
표준체중의 유지입니다
소박하고 신선한 식재료를 간단한 방법으로 준비하며
적절한 양을 골고루 먹습니다
위암은 짠 음식과 관련성이 높습니다
항암식품으로 알려진 식품들을 자주 섭취하며 발암식품으로 알려진 식품들은 섭취횟수나 양을 줄이는 노력이 필요합니다
과일 및 채소를 신선한 그 자체로 하루 5회 이상
섭취할 것을 권장합니다
술, 담배를 피하는 것이 바람직합니다
구운 육류는 위암 발생을 높일 수 있다는 점에서
피할 것을 권합니다
