1. 아침에 기상 후 얼마 만에 첫 담배를 피우십니까? | 점수 |
---|---|
60 분 이상 지나서 | 0 |
31 ~ 60 분 | 1 |
6 ~ 30 분 | 2 |
5분 이내 | 3 |
2. 금연구역에서 흡연욕구를 참기가 어렵습니까? | 점수 |
아니오 | 0 |
예 | 1 |
3. 하루 중 어느 때의 금연이 가장 참기 어렵습니까? | 점수 |
기상 후 처음 피울 때 | 1 |
다른 상황일 때 | 0 |
4. 하루에 담배를 몇 개피나 피우십니까? | 점수 |
10개피 이하 | 0 |
11 ~ 20 개피 | 1 |
21 ~ 30 개피 | 2 |
31개피 이상 | 3 |
5. 기상 후 몇 시간 동안이 하루 중 나머지 시간보다 더 자주 담배를 피우십니까? | 점수 |
아니오 | 0 |
예 | 1 |
6. 아파서 하루 대부분을 누워있을 때에도 담배를 피우십니까? | 점수 |
아니오 | 0 |
예 | 1 |
7점이상 | 니코틴 의존도가 높은 편입니다. 의사와 금연에 대해 상의하시길 바랍니다. |
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4점이하 | 당신은 약물의 도움 없이 금연에 성공할 수 있습니다. |